調子がよくない時は、どこへ行くか

この間、望診というものを受けました。
東洋医学の診察法の１つなのだそうです。

多方面から「私」をとらえて下さり、アドバイスを頂いて、
ナルホド！がたくさんでした。

東洋医学に興味を持ったのは、
最近のことです。

看護師として総合病院で働いていた時、
どちらかといえば、東洋医学や代替医療には否定的でした。

しかし、
産後、体調やメンタルを崩し、
病院に行けば、
「問題ないです。ストレスや疲れからでしょう」
という診断。

そんなことが、何度か続きました。

ストレス、疲れ、産後だから…

・ストレスを取り除くって実際にどうしたらいいの？
・疲れをとるってどうしたらいいの？
・「休む」そんなことは分かっている。
　でも、授乳をしたりおむつをかえたり…泣いているし…
・時間ができても、調子が優れず眠れない…

どうしたらいいんだろう？

辛いなぁ…

そんな経験から、
西洋医学以外のからだのとらえ方に興味を持ち始めました。

東洋医学に十分な知識があるわけではないので、
上手く説明はできないのですが、
からだの見方、病気の見方が違うのだそうです。

西洋医学は、血液の成分、内蔵、神経、筋肉や組織などの体のしくみを細かく分析していき、その異常を病気としてとらえる。

東洋医学は、からだ全体のバランスをみていく。陰陽という考えを用いて、上下、内外、臓腑などのバランスをみて、そのゆがみやひずみを病気としてとらえる。
違うものさしで病気を『診て』いる
（参考文献：『東洋医学の春夏秋冬』大上勝行　）

病気や症状そのものに焦点を当てるのではなく、
全体として診て、整えていく

そこに、ひかれるものがありました。

また、実際に、調子が戻っているという感覚も実感できたのです。

体や心を整えることを、
これまでの看護師の経験や視点とは違った見方で、
もっと広い視野でとらえていくことの面白さを感じています(^^)

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米粉蒸しパン（卵乳製品小麦粉不使用）
１種類は、義祖父の育ててくれたくれたかぼちゃ入り
チョコチップは、上にのせたら転がってしまいました(^^;

望診で、私の体質には「蒸す」という調理法が合っている
ということを聞き、ますます米粉蒸しパンに愛着がわいています٩꒰ ˘ ³˘꒱۶

（食べすぎていいというわけではないですが　汗）

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